Neue Kurse in der Sportwelt Radeberg

Neue Kurse in der Sportwelt Radeberg

Seid dabei, wenn im Oktober neue Kurse in der Sportwelt Radeberg starten!
So steht dann ab 6.Oktober immer am Freitag Power Yoga auf dem Programm. Power Yoga ist die dynamischere und intensivere Form des Yoga, dessen auffälligstes Merkmal eine kontinuierliche Bewegung ist. Die Asanas, die Grundübungen, gehen wie bei einer Choreografie fließend ineinander über und Widerstandskraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Vitalität werden gefördert. Die Übungen fördern die Fettverbrennung und wirken ganzheitlich stärkend auf Körper und Seele.
Ab 12.Oktober finden zwei weitere Kurse jeweils Donnerstag statt. Beim Kurs BBP mit Rücken PLUS absolviert ihr effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine, Po und Rücken..
Neu ab Herbst jetzt auch wieder ein Zumba® Kurs.
Für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben. Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Flexibilität und Balance kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach gut!

Informationen und Kurszeiten unter www.hotel-sportwelt.de,
im Fitness-Studio unter Telefon 03528 – 488015 oder per Mail unter fitness@hotel-sportwelt.de möglich.
Bildnachweis: (c) Zumba Fitness, LLC

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